Wellness Retreat in the Amazon – 5 Días / 4 Nights

Llegada y bienvenida al lodge
Recepción con una bebida natural amazónica, check-in e instalación en las habitaciones.

Presentación del programa wellness
Conoceremos las actividades programadas para los próximos días y las recomendaciones para disfrutar plenamente de la experiencia.

Ritual de apertura
Participaremos en una ceremonia de bienvenida y limpieza energética utilizyo plantas aromáticas tradicionales de la Amazonía.

Almuerzo saludable
Disfrutaremos de un almuerzo ligero y nutritivo, preparado con ingredientes frescos de la región.

Charla de preparación para la ceremonia
Espacio informativo donde conoceremos la tradición amazónica, el proceso de la ceremonia, recomendaciones previas, beneficios esperados y contraindicaciones importantes.

Merienda
Tiempo para disfrutar de una merienda ligera antes de la actividad principal.

Ceremonia tradicional de ayahuasca
Por la noche participaremos en una ceremonia guiada por un maestro o facilitador experimentado, en un entorno seguro y preparado para la experiencia.

• Descanso y pernocte.

Yoga al amanecer
Iniciaremos el día con una sesión de yoga suave rodeados por los sonidos de la selva amazónica.

Desayuno saludable
Desayuno preparado con ingredientes frescos y nutritivos de la región.

Baño de bosque amazónico
Realizaremos una caminata consciente por la selva para conectar con la naturaleza a través de los sentidos.

Observación de aves y plantas medicinales
Conoceremos algunas especies de aves amazónicas y aprenderemos sobre las propiedades tradicionales de diversas plantas medicinales.

Almuerzo saludable
Tiempo para disfrutar de una alimentación equilibrada inspirada en ingredientes amazónicos.

Masaje relajante y aromaterapia
Sesión diseñada para favorecer el descanso, la relajación y el bienestar general.

Meditación nocturna
Finalizaremos el día con una práctica de meditación enfocada en la calma y la conexión interior.

Yoga suave y respiración consciente
Comenzaremos la mañana con ejercicios suaves de movimiento y respiración.

Alimentación ligera
Comidas preparadas de acuerdo con las recomendaciones previas a la ceremonia.

Charla de preparación
Espacio informativo sobre la tradición amazónica, el proceso de la ceremonia, beneficios esperados, riesgos y contraindicaciones.

Meditación al atardecer frente al río Amazonas
Momento de calma y preparación en contacto con la naturaleza.

Merienda ligera
Refrigerio ligero antes de la ceremonia.

Ceremonia tradicional de ayahuasca (opcional)
Actividad guiada por un maestro o facilitador experimentado en un entorno seguro y preparado para la experiencia.

• Descanso y pernocte.

Desayuno ligero
Inicio del día con alimentos suaves y nutritivos.

Espacio de silencio y reflexión
Tiempo personal para procesar la experiencia y conectar con uno mismo.

Sesión grupal de integración
Encuentro para compartir experiencias y reflexiones de manera voluntaria.

Almuerzo saludable
Almuerzo elaborado con ingredientes frescos de la región.

Paseo en canoa en silencio
Recorrido tranquilo por el entorno amazónico para favorecer la contemplación y la conexión con la naturaleza.

Masaje restaurador
Sesión orientada a promover el descanso físico y mental.

Fogata y ceremonia de gratitud
Actividad de cierre del día en un ambiente de reflexión y agradecimiento.

Yoga al amanecer
Última sesión de yoga para comenzar el día con energía y equilibrio.

Meditación de cierre
Práctica guiada para integrar la experiencia vivida durante el retiro.

Desayuno
Desayuno en el lodge.

Entrega de una semilla amazónica
Símbolo de crecimiento, renovación y conexión con la naturaleza.

Almuerzo
Último almuerzo antes de emprender el regreso.

Check-out y retorno a Iquitos
Salida del lodge y traslado de regreso a la ciudad de Iquitos.